terça-feira, 19 de julho de 2016

Suco "Detox" caseiro

Suco saboroso, com muitos nutrientes . Uma delícia de verdade.

Ingredientes:
1 Beterraba média cozida  (você pode usar as cascas da salada)
2 laranjas inteiras, sem o MIOLO .(bagaço do meio)
1 pedacinho de gengibre (2cm)
1 suco de um limão
1 Folha de couve com talo
2 galhos de salsa com talos
1 galho de hortelã
1 Copo de Schuweppers ou bebida Cítrica (Diet ou não)

Bata tudo no liquidificador , um ingrediente por vez,
menos a bebida cítrica.
Adicione Gelo a gosto, e bata.
Junte a bebida cítrica, dê uns 2 pulsos rápidos e sirva.
Tome na hora para não perder nutrientes.



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